Trainingsprofil

Trainingsprofil

 

Kommunikationstraining/Persönlichkeitsbildung

  • Atem- u. Stimmbildung, Artikulations- u. Diktionsübungen
  • Körperstimmübungen und Sprechdenken (Kreativitätstraining)
  • Die „Freie Rede„ (Mimik, Gestik, Redetechnik, Sprech- u. Sprachstil, Metaphorik, Gliederung etc.)
  • Mentales Training und Souveränitätstraining
  • Argumentationstraining nach dem 3- und 5-Satzmodell
  • Die Kontroverse im 5-Satzmodell / Pro- u. Contra-5-Satz
  • „Kreuzfeuer„ vor der Kamera (Managementtraining)
  • Kommunikationstraining per Rollenspiel (Selbst- u. Fremdwahrnehmung)
  • Strategien zur Konflikt- und Stressbewältigung
  • Moderationstraining / Seesternmetapher (Co-Moderating)
  • Präsenztraining (körper- u. stimmorientierte Persönlichkeitsarbeit)
  • Präsentationstraining (mit Kameraanalyse)
  • Telefontraining (Stichprobenanalysen u. Rollenspielanalyse)
  • Rezitationstraining (vom Schrifttext zur versierten Artikulation)
  • Kommunikationstheorie nach Schulz von Thun (die vier Ohren)
  • Kommunikationsmodelle zur Kundenorientierung
  • (Teamwork, Sozialkompetenz, Corporate Identity)
  • Konfliktmanagement unter Mitarbeitern und Kunden
  • Kundenorientierung

 

 


Wirbelsäulengymnastik mit integrierter Rückenschule

  • Rückenfreundliches Fitnesstraining (Stabilisierung der Rückenmuskulatur und Mobilisierung des gesamten Haltungsapparates)
  • Atemtherapie (Die Acht Brokate, Intentionale Atemübungen)
  • Entspannungstechniken (Die Fünf Tibeter, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training)
  • Stretching und Yogaübungen
  • Alltagsorientierte Rückenschule
  • „Fit u. mobil„ im Büro
  • Sportives Motorik- u. Kreativitätstraining

 

 


Bühnen- und Präsenztraining (Persönlichkeitsbildung nicht nur für Künstler)

  • Atem- u. Stimmbildung
  • Grundlagen der schauspielerischen Improvisation
  • Körperarbeit und Sensitivity-Training
  • Pantomimische Etüden
  • Artikulationstraining u. Textstretching
  • Präsensübungen (bioenergetisch orientiert)
  • Authentizitätsschulung
  • Kreativitätstraining (Körperstimmübungen)
  • Rezitationsübungen (Diktion und Modulation)
  • Arbeit am Text und Hinführung zu Rolle und Szene
  • Tanzimprovisation

 

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